لما بتغلط .. بتحس بتأنيب ضمير مستمر ؟

◾️ كتير من الناس بتعيش حياتها في حالة تكفير عن الذنوب وبيعانوا من تأنيب ضمير بشكل مستمر بسبب أي غلط بيقعوا فيه ، وغالبا بيخافوا من المستقبل لان ماضيهم بيشل حركتهم وتفكيرهم

◾️الشعور بالتقصير ومحاسبة النفس مطلوب ، لكن الشعور بالذنب بشكل دايم ومستمر أسوأ شعور ممكن تعيشه في حياتك

هل تقدر تتخلص من قيود زلات الماضي وتكمل حياتك عادي ؟
اجابتي ليك : انت فعلا تقدر .. ركز معايا في الكام نقطه الجايين ..

➖ لما تقع في خطأ وتحس بالإحباط ، هات ورقه وقلم واكتب اللي حصل بالضبط
➖ حدد أسباب الخطأ .
➖ فكر في المشاكل اللي حصلت بسبب الخطأ ده، والناس اللي تضرروا منه، وايه أسوأ حاجه ممكن تحصل بسببه،
وارد جدا تكون الحقيقه مش بالشكل السئ اللي بيتهألك بسبب مخاوفك.
➖ خليك جرئ واعتذر لأي حد اتأذي بسبب خطأك.
➖ لو شعور الذنب مستمر وبيستهلك طاقتك وقوتك .. ضروري تستشير متخصص نفسي .
➖ أحيانا بيكون الأخطاء وراها فوائد . اعرف فوائد الخطأ ده .. ولو مفيش ، فيكفي انك اتعلمت منه .
➖ قدر مشاعر الناس اللي ممكن تغلط نفس الغلط ده وسامحهم وساعدهم
➖ خليك عارف ان الخطأ بيعكس أداءك في موقف او ظروف معينه ومش معناه ان الخطأ بيحدد شخصيتك ولا انك فاشل
➖ شعورك بالذنب المستمر مش هيفيدك .. لكن هيدمرك
➖ اغفر لنفسك أخطاءك يا صديقي ،، إحنا في الأخر بشر . .