الثقة بالنفس ابراهيم الفقي( جُرعه طاقه ايجابيه)

الثقة بالنفس ابراهيم الفقي ، كتاب بمثابه طاقه ايجابيه كبيره.

ومن الكتب التحفيزيه الصادقه و أجمل أنه لا يلعب على نفس الوتيره

المعتاده لكتب التنميه البشريه التى تبالغ فى التحفيز الزائف دون الهبوط

إلى أرض الواقع.

الثقة بالنفس ابراهيم الفقي
كتاب الثقة بالنفس ابراهيم الفقي(جُرعه طاقه ايجابيه ).

نبذة عن كتاب الثقة بالنفس ابراهيم الفقي.

كتاب رائع عن الثقة بالنفس ، و مدى أهميه حب أنفسنا بما يكفى لإبعاد أنفسنا

عن كل الأشياء السلبيه التى لها تأثير سلبى علينا و أنه لا يمكن لأى أحد أن يؤذينا

ما لم نمنحهم الإذن بذلك، وبالتالى فكل شىء فى أيدينا و إرادتنا.

بالإضافه الى ذلك فإنه يسلط الضوء على الشعور بأهميه الذات و القوه اللازمه للتغيير

و النهوض بعد الشدائد فقد خصص الكاتب فصلاً أطلق عليه الشدائد تزيد قوة

وعلاوه على ذلك فقد ذكر الكاتب أمثله واقعيه لأشخاص قد توصلوا للنجاح بفضل تجارب

الفشل السابقه.

كتاب الثقه بالنفس ابراهيم الفقي.

ملخص روايه ظل الريح: مقبره الكتب المنسيه

” لا حدود لما هو متاح لنا فى هذا الكون اللانهائي “

ماهى الثقة بالنفس ؟

( الثقة بالنفس ابراهيم الفقي ).

هى طريق النجاح و الطموح و إتخاذ القرار و السعاده وهى مصدر القوه و الشجاعه.

فالثقة بالنفس هى أن يستشعر الإنسان قيمته و لا ينتظر مديح من أحد و أن يثق بقدرته

و أنه باستطاعته مواجهه التحديات و تحمل أصعب الظروف، فالإنسان الواثق بنفسه كالجبل

الشامخ لا يحنيه شئ ، فمهما عصفت الريح و تراكم الثلج واشتدت الأمطار يبقى الجبل

راسخاً صلباً .

ملخص كتاب الرقص مع الحياه


 الثقة بالنفس ابراهيم الفقي
ماهى الثقة بالنفس؟( الثقة بالنفس ابراهيم الفقي)

نبذة عن الكاتب ابراهيم الفقى

(الثقة بالنفس ابراهيم الفقي)

خبير التنميه البشريه و البرمجه اللغويه، بالإضافه إلى ذلك

تولى منصب رئيس مجلس إداره المركز الكندى للتنميه البشريه و

مؤسس ورئيس مجلس إداره مجموعه شركات إبراهيم الفقى العالميه

و علاوه على ذلك فقد وضع نظريه ديناميكيه و أسس علم ” قوة الطاقه البشريه ”

و درب أكثر من 600 ألف شخص فى محاضراته حول العالم .

وكما أنه درّب بثلاث لغات : العربيه ، الإنجليزيه و الفرنسيه.

يمكنك ايضاً مشاهده هذا الفيديو

” أشرس معركه ستخوضها فى حياتك هى أن تحقق ذاتك كما تريد ،

فى عالم يبذل قصارى جهده ليجعلك كالبقيه ”

” إبراهيم الفقى ”

الفصل الأول من كتاب الثقه بالنفس (إنَّنى إنسان ) :

أولاً : يجب أن نعترف بأن لكل منا الحق فى احترام الآخرين ،لأننا بشر.

وأن يختار كل فرد بنفسه ما يريد دون أن يبدى اى شرح أو تبرير للآخرين.

و يرجع شعورنا بقله تقدير الذات إلى تجارب الماضى المؤلمه.

ثانياً : عباره أننى إنسان تحتوى على جزئيه نفسيه دقيقه فالعقل سيقبل

كل ما تخبره به إذا كررنا هذه العباره بشكل كافى و لذلك حاول أن تكرر

كلمات إيجابيه ، ويطلق على هذا الأسلوب تسميه مجاوره الذات .

ثالثاً : يقول الخبراء إنّ أهم عنصر يجعل الأطفال يكتسبون إحساساً بتقدير الذات

هو على الأغلب تقدير الآخرين لهم و لما لديهم من سمات فريده الشخصيه و عقل

و ذكاء ، فلا يوجد إثنان متشابهان لذلك يجب أن نقيس أدائنا و فقاً لقدراتنا لا

بقدرات من حولنا.

يمكنك تحميل الكتاب من هنا .

الثقة بالنفس ابراهيم الفقي
الفصل الأول من كتاب الثقه بالنفس (إنَّنى إنسان ) :

الفصل الثانى : الثقه بالنفس و تقدير الذات.

اولاً : من أين تأتي الثقه بالنفس ؟ و إلى أين سيصل صاحب الثقة بالنفس؟؟

فنحن نجد أن الإنسان الواثق بنفسه يتحرك بطريقه معينه و يفكر بشكل مختلف.

و مهما حدث هو الذى يفوز.

وهو الذى يفكر بطريقه سليمه و يعلم حتماً إلى أين هو ذاهب و ماهى أهدافه

و إلى أى شىء ستوصله هذه الأهداف فهوه يقول لنفسه:

” مهما وقعت سأقف مره أخرى ” وعندما يصل إلى ما يريد سيرى من هناك ماهو أبعد.

و خذ على نفسك عهداً بأنك لن تسمح لأحد بعد الآن أن يتحكم فى حياتك

أو فى رد فعلك تجاهه.

ثانياً : إعلم دائما أنه لن يفوت الأوان أبداً حتى تتعلم و تغير رأيك فى نفسك

و قدراتك و أول خطوه للإصلاح الذاتى هو التقييم الذاتى.

وذلك من خلال تقييمك الصادق لنقاط ضعفك و قوتك و رغبتك الجاده فى التغيير للأفضل.

كيف يمكن الاستفاده من الكتب دون قراءتها.

” لا يوجد إنسان كامل على وجه الأرض هنئ نفسك على الأشياء التى تحبها و خذ عهداً

على نفسك أن تغير أو تتجاهل الأشياء التى لا تحبها “

الفصل الثالث: بواعث الثقة (الثقة بالنفس ابراهيم الفقي)

اولاً : المفهوم الذاتى

كلمة تشمل إداركك و قيمتك و عاداتك و معنى الأشياء بالنسبه لك و التى ينشأ 90 %

منها قبل سن السابعه، فالطفل عندما يولد لا يكون لديه اللغه التى يقابل بها العالم فيتعلم منها

منها أولاً كلمه بابا و ماما ثم يبدأ يتعلم أسماء الأشياء وهنا يبدأ فى جمع اللغه حتى يذهب للعالم

و يقابلهم بهذه اللغه.

ثانياً : سمات المفهوم الذاتى

إما أن يكون مكتسب بمعنى أنه يتم اكتسابه من الاب و الأم ثم المدرسه، الاصدقاء و وسائل الاعلام.

و نستطيع أن نغيره لأنه يتأتى من البرمجه أو أن يكون منتظم بإضافة إلى أن يمكن أن يكون ديناميكى.

ثالثاً : المثل الأعلى الذاتى

كل شخص لديه مثل أعلى داخلى عن نفسه فكل شخص بعرف نفسه جيداً و المثل الأعلى يحتوى

على خمسه أركان و أجزاء رئيسيه هى : الروحاني ، الصحى ،الشخصى، المهنى و بالإضافه الى المادى.

ربعاً : الصوره الذاتيه

كل إنسان لديه داخلياً صوره لكل شئ و أنه بين عينيك هناك عين ثالثه تذهب بداخلك

إلى صورتك الداخليه التى رسمتها عن نفسك.

خامساً التقدير الذاتى.

هو الطريقه التى ترى بها نفسك وعدم تقبل الذات يؤدى إلى سلوكيات سلبيه و ضعف الشخصيه.

سادساً : الإنجازات الذاتيه.

بعد هذه المراحل يأتي الإنجاز الذاتى و كل إنسان يريد أن يكون لديه إنجاز و أى شخص يعانى

من الإكتئاب يشعر أنه ليس لديه إنجاز.

كيف تتخلص من التسويف و المماطله فى ثلاث خطوات

الثقة بالنفس ابراهيم الفقي
الفصل الثالث: بواعث الثقة

الفصل الرابع : هيّا رفرف بجناحيك

يوجد أمور محدده يمكنك أن تقوم بها للبدأ فى تكوين صوره إيجابيه و صحيّه

عن نفسك ، و لتتحمّل مسؤليّه حياتك و تعيشها كما تريد و علاوه على ذلك يمكنك أن

تطبق هذه التقنيات التاليه لتطير منفرداً .

أولاً : قّيّم ذاتك ثم تقبلها

راجع نقاط قوتك و ضعفك و حدّد ما تحبه عن نفسك وما لا تحبّه.

ثانياً : راجع قيمك و مبادئك

هل لديك قيم و مبادئ واضحه و محدده تعيش وفقا لها دائما َ؟

وإذا لم يكن لديك فإنه من السهل أن تسيطر عليك آراء الأخرين الذين يستغلونك

لتحقيق أهدافهم الخاصه.

ثالثاً : غامر بحسابك

قلّل من المخاطر عن طريق التفكير الواعي فى البدائل و لكن لا تخشى أن تجرب شيئا جديدا

عندما تكون إحتمالات النجاح فى مصلحتك.

رابعاً : تعلّم من الفشل

الأخطاء ليست خالده ،تعلم منها و انتقل منها إلى تحدٍ آخر وبذلك ستزداد قوه نتيجه المحاوله ومن الأكيد ستنجح ذات مره

خامساً: عش فى المستقبل

لا تغرق فى الماضى بإحياء التجارب الفاشله أو تحاول أن تعود بذهنك إلى انجازات السابقه، انظر إلى المرآه

و إسأل نفسك ماذا قدمت لى حتى الآن ؟

سادساً : طالب بالاحترام

إذا لم يعجبك الطريقه التى يتعامل بها الآخرون معك أخبرهم بأنك تتوقع منهم نفس الإحترام والتقدير.

طريق النجاح: المفاتيح العشرة للنجاح

” أنت تتحكم بحياتك و تستطيع تحويل حياتك إلى تجربه من السعاده

و الصحه و النجاح بلا حدود “

الفصل الخامس : شجاعه التغيير :

الثقة بالنفس ابراهيم الفقي

يتطلب تغيير أى شئ فيك هو تصميم و مثابره كافيه لتستمر حتى النهايه ومن الصعب أن تتحول من

شخص سلبى أو محايد إلى مفكر إيجابي لانك بذلك تسير ضد التيار.

المفكرين الإيجابيين يُمثلون الأقليّه فى أى مجموعه .

فى موقع العمل أو الأحداث الإجتماعية فإن الاتجاه العالم للتفكير هو أن نركز على أسباب الفشل

و احتمالاته بدلاً من التركيز على إمكانيه النجاح .

روايه ذاكره الجسد.


الثقة بالنفس ابراهيم الفقي
الفصل الخامس : شجاعه التغيير

الفصل السادس : بناء الثقه

للثقة بالنفس أثراً عجيباً و نحن نرى الذين يثقون بأنفسهم يجذبون إنتباه الآخرين بنسبه كبيره

و يتقدمون فى أعمالهم بصوره سريعه و إذا تعمقت أكثر من ذلك لوجدّت أن ثقتهم هذه نتيجه عمليه الإجتهاد

المستمر الذى يمكن أن يقوم به أى شخص منّا ، و مبادئ الثقه يُمكن أن يتعلمها الجميع و يطبقها بسهوله

لذلك هذه بعض الأساليب التى يمكن أن تطبقها لتصبح مفكراً إيجابيا و إنسان واثق يرى احتمالات النجاح:

أولاً : خالط الأشخاص الإيجابيين و أعد قائمه بالإيجابيات و السلبيات.

ثانياً : تعلم من التجربه وخصص و قتاً للتفكير.

ثالثاً : أخبر نفسك على التركيز على الإيجابيات مع بداء اليوم بإيجابيه كبيره.

رابعاً : تعلّم أن تتعلم مع الآخرين و إفتح انت الحوار معهم .

خامساً : ساعد الأخرين وكن كريماً فى المجامله.

سادساً : خاطر بشكل مدروس و علم أشياء جديده .

الكتابه الروائيه: كيف تكتب روايه

” امتلك الشجاعه لتكون مختلفاً ولكن لا تكن متناقضاً أو متباهياً باستقلالك ”

الفصل السابع : فن تكوين العلاقات

لا يستطيع الإنسان أن يعيش منعزلاً عن الأخرين ، فنحن نتعلم من العمل مع الآخرين و نزيد من قدراتنا

عن طريق تكوين علاقات مع أفراد تكمل مهاراتهم و مواقفهم.

و بالإضافة إلى ذلك فإن تكوين العلاقات ليست مسأله فارقه للطبيعه حيث

يستطيع كل منا أن يجند الاخرين لمساعدته فى الوصول لأهدافه الشخصيه إذا كان مستعداً

للعيش وفق مفاهيم بسيطه:

الإحترام و تقبل مبدأ أن الناس أخبار فى الأساس.

ملخص كتاب حياه فى الاداره

وفى الختام فإن الفصل الثامن يتحدث عن أمور تؤمن بها

لكى تتجنب الانحراف بلا هدف يجب أن يكون لك فلسفه راسخه أى مجموعه

من الأمور تؤمن بها و التى قد توصلت إليها بوعى وعنايه

بالإضافة إلى ذلك عليك أن تتوصل إلى أمل جديد تؤمن به فى كل مره تواجه.

الكاتبه : ندى سعيد

يمكنك أن تقراء أيضا لنفس الكاتب :

اهميه الخوارزميات فى البرمجه من هنا

كورسات مجانيه فى اللغات و الأدب من هنا .

دورات تعلم البرمجه مجانا اونلاين من هنا .

أشهر اسئله الانترفيو (كيف تصبح ملك الانترفيو) من هنا .

كورس اداره اعمال (من الفكره إلى المشروع) من هنا

اكاديميه زاد للتعليم عن بعد من هنا .