جدول تنظيم الوقت للطلبة : لاتذاكر بفوضى بعد الآن
هل سألت نفسك يومًا لماذا يحصل بعض الطلبة على درجات عالية فيما يفشل الكثيرون في تحقيق ذلك؟ هل ترغب عزيزي الطالب بمعرفة سر النجاح والتفوّق الدراسي؟ إن القدرة على إنشاء جدول تنظيم الوقت للدراسة والالتزام به هو أحد أهم الأمور التي تساعد الطلبة على النجاح.
وإذا سألت أي من الطلبة المتفوقين سيخبرك أن مهارة تنظيم الوقت والالتزام بالجداول الدراسية هو سر نجاحه وتفوقه.
لذلك سنحرص في هذا المقال على إرشادك إلى كيفية عمل جدول تنظيم الوقت للدراسة والذي سيضمن لك الالتزام به النجاح والتفوق بأذن الله تعالى.
عند وضع جدول للمذاكرة احرص على مايلي:
1- اكتب قائمة بالمواد أوالامتحانات الدراسية التي لديك:
هذه هي الخطوة الأولى التي يجب البدء بها عند إنشاء جدول تنظيم الوقت للمذاكرة
حيث سيساعدك كتابة قائمة المواد والامتحانات على معرفة ماهي المهام الدراسية التي لديك كي تستعد لها جيدًا.
2- قم بتحديد أولوياتك عند إنشاء جدول تنظيم الوقت للمذاكرة:
فبعد أن تنتهي من كتابة كل المواد و الامتحانات التي لديك في قائمة، قم بترتيب هذه القائمة على حسب الأولوية.
ويعني ذلك أن تحدد أهمية كل مادة و امتحان، رتبها على حسب الوقت الذي يستغرقه مذاكرة كل مادة من المواد
أي قم بتحديد المواد التي تحتاج النصيب الأكبر من وقتك ثم رتّب المواد تنازليًا من الأصعب إلى الأسهل
أي مثلًا إذا كانت مادة الرياضيات هي المادة التي تحتاج إلى وقت أطول، ضعها في رأس القائمة وهكذا إلى أن تصل الى المواد السهلة.
تحديد صعوبة وسهولة المواد الدراسية لديك يعتمد على:
- مقدار الوقت الذي ستقضيه في قراءة المادة.
- مقدار المراجعة التي تحتاجها المادة بعد الانتهاء من دراستها للمرة الأولى.
حاول دومًا البدء بالمواد التي ستستغرق منك وقتًا أطول للمذاكرة وأيضًا لا تذاكر أكثر من مادة في نفس الوقت.
3ـ اشتري جدول دراسي ورقي أو استخدم تطبيقات انشاء الجداول الدراسية:
يجب أن يحتوي التقويم الخاص بجدولك على تقسيمات لساعات اليوم، ثم بعد ذلك قم بكتابة كل دروسك ونشاطاتك عليه.
4ـ اكتب المواعيد الثابتة على جدول تنظيم الوقت:
قم بوضع مواعيدك الثابتة على الجدول والتي لايمكن تغييرها والتي تشمل مواعيد الاختبارات ومواعيد الدورات التدريبية ومواعيد المحاضرات المهمة….الخ.
5ـ احرص على تغيير جدول تنظيم الوقت للدراسة دومًا:
قد تضطر في الكثير من الأحيان إلى أن تقوم بتعديل جدول الدراسة لديك لذلك قم باستخدام أقلام الرصاص عند الكتابة على الجدول، وذلك كي تتمكن من تغيير أو تعديل في أوقات الدراسة، أو في أوقات النشاطات الأخرى.
ننصحك بشدة بالحصول على كورس اسعافات اولية لتستطيع انقاذ حياة شخص.
6ـ قم بعمل جدول دراسي مرن:
يجب أن يكون الجدول مرنًا فيه فترات للاستراحة ويجب تقسيم الجدول إلى فترات زمنية وليس ساعات ثابتة.
فمثلا يمكنك تقسيم يومك إلى 4 فترات:
- فترة الصباح تكون من الساعة 8 وحتى ال12.
- وفترة الظهيرة والتي تبدأ من ال 12حتى ال5.
- فترة المساء تقوم من 5 مساًء حتى 9 ليلًا.
- فترة ساعات الليل والتي تكون من ال9 مساًء وحتى منتصف الليل.
طبعًا يمكنك وضع تقسيمات زمنية أصغر في جدولك، وذلك حسب ما يناسبك.
7ـ من الأفضل أن تجعل أوقات مذاكرتك ثابتة يوميًا:
إن جعل أوقات مذاكرتك ثابتة يوميًا سيكون له أثر إيجابي على التزامك بالجدول وعلى تحصيلك الدراسي.
8- حاول إضافة لمستك الشخصية على جدول الدراسة الخاص بك واجعله ممتعًا:
فليس من الضروري أن يكون جدول الدراسة حازم وذو شكل تقليدي، بل من الممتع والمفيد أكثر لك أن يكون جدول تنظيم الوقت هو لوحة فنية تشجع الطالب على المذاكرة وتبعث في نفسه البهجة والراحة.
استخدام ألوان مختلفة لكل نشاط كي تميز مابين الأوقات، عندئذ سيصبح لديك جدول دراسي يزين جدران غرفتك، ويساعدك على الدراسة أيضًا.
اقرأ أيضًا عن تنظيم الوقت:
كيفية تنظيم الوقت خلال الدراسة
بعض النصائح الهامة عند المذاكرة :
1ـ اجعل لنفسك مكان مخصص وثابت للدراسة:
واحرص أيضًا أن يكون هذا المكان بعيدًا عن المشتتات التي تقلل نسبة التركيز للطالب أثناء المذاكرة.
2ـ استخدم تقنية البومودرو عند الدراسة:
وهي تقنية تساعدك على التركيز وملخص هذه التقنية هو أن تذاكر لمدة 25 دقيقة ثم تأخذ استراحة لمدة 5 دقائق.
وبعد أربع دورات متتالية لتطبيق ماسبق تأخذ استراحة مدتها 15 دقيقة.
3ـ استغل أوقات الاستراحة لاستعادة نشاطك وتركيزك:
ولاستعادة نشاطك وتركيزك في فترات الاستراحة احرص على تناول الوجبات الخفيفة المليئة بالطاقة مثل الخضروات أو المكسرات أو المشروبات المنشطة بشكل معتدل.
يمكنك أيضًا السير قليلًا في الخارج، أو ممارسة الرياضة.
4ـ اجعل وقت الدراسة مناسبًا لك أنت:
بعض الطلبة يفضلون الدراسة فجرًا أو عند الصباح الباكر، وآخرين يفضلون المذاكرة خلال النهار أو في المساء.
لذلك قم باختيار الوقت المناسب لك، وذلك حسب ظروفك المنزلية، وحسب الأوقات الخاصة بنشاطك العقلي.
5ـ لاتنسى أن تكافئ نفسك:
من المهم جدًا أن تكافئ نفسك عزيزي الطالب عندما تلتزم بالجدول من خلال نظام المكافآت الشهري أو الأسبوعي.
وهذه المكافآت قد تكون معنوية مثل التنزه مع الأصدقاء، أو مادية مثل شراء الهدايا للطالب نفسه.
6ـ احرص على تطبيق نظام غذائي صحي:
يجب على الطالب اتباع نظام غذائي صحي حتى لا يتسبب ذلك في زيادة الوزن، والتأثير السلبي على الصحة.
تطبيقات مهمة تساعدك على تنظيم الوقت والدراسة:
1- تطبيق My Study Life:
وهو من أهم التطبيقات والتي تساعد الطلبة على تتبع دروسهم، واختباراتهم.
يسمح لك هذا التطبيق بإنشاء جدول زمني و إضافة فصولك الدراسية، واختباراتك وعرضها بشكل أسبوعي منتظم، والحصول على إشعارات وتذكيرات للمهام غير المكتملة، والامتحانات المقبلة.
يدعم هذا التطبيق ميزة المزامنة أي يمكنك الوصول إلى جدولك الدراسي من أي جهاز وفي أي وقت، كما يعمل التطبيق أيضًا بدون إنترنت.
2- تطبيق الجدول:
وهو من التطبيقات الخاصة بإنشاء جداول للمذاكرة وهو تطبيق سهل الاستخدام وفيه الكثير من المزايا.
يمكنك إضافة المهام إلى الروزنامة باليوم والساعة سواء كانت تلك المهام عمل عرض تقديمي أو حل واجبات أو المذاكرة أو تذكير بموعد امتحان أو الخدمات الأخرى.
يسمح لك أيضًا بإضافة وصف للمهمة ونوعها، وكذلك يمكنك إضافة المواد الدراسية، واختيار موعد الإنتهاء منها، أو متى يجب تكرارها.
3- تطبيق myHomework Student Planner:
يعتبر هذا التطبيق من أهم التطبيقات التي تُساعد الطلاب على إنشاء جدول تنظيم الوقت الخاص بالدراسة،
حيث يمتاز هذا التطبيق بسهولة الاستخدام كما أنه يمنحك عرضًا واضحًا لجدول المناهج الدراسية، وقسمًا للواجبات المنزلية.
يمكنك من خلال التطبيق إنشاء تذكيرات ومهام دورية.
4- تطبيق iStudiez Pro:
يتيح لك هذا التطبيق تنظيم حياتك الدراسية، وذلك ابتداءً من جداول الحصص، والمحاضرات إلى إنجاز واجباتك المدرسية، كما يتيح لك أيضًا تسجيل مواعيد الاختبارات، والدروس الخصوصية.
يحتوي هذا التطبيق على قسم يسمى قسم المهام ويقوم بعرض المهام حسب التاريخ، أو المنهج الدراسي، أو الأولوية.
يوفر التطبيق أيضًا قسم لإعداد العطلات، وأيضًا شريط للفصل الدراسي بحيث يمكنك إضافة درجات الاختبارات إليه، كما يوفر لك طريقة للتواصل مع معلميك من خلال إضافة أرقامهم لقائمة جهات الاتصال الخاصة بك.
5- تطبيق Forest:
ومما لا شك فيه أنك ستحتاج إلى تغيير بعض العادات مع بدء العام الدراسي الجديد، ومن أهم هذه العادات الحد من استخدام الهاتف طول الوقت، والتركيز بشكل أكبر على المذاكرة .
حيث يهدف تطبيق Forest إلى منعك من التشتت الناتج عن استخدام الهاتف لوقت طويل، ولكن بطريقة مبدعة،
حيث أنه كلما فتحت هذا التطبيق على هاتفك تنبت نبتة صغيرة، وكلما طال زمن عدم استخدامك للهاتف لفترة ليست بالقصيرة ستنمو هذه النبتة لتصبح شجرة.
6- تطبيق Camscan:
من أشهر تطبيقات تصوير المستندات حيث يمكنك من خلال هذا التطبيق التقاط صور ذات وضوح عالي للمستندات والأوراق ولوحات الكتابة.
كما يسمح لك التطبيق بحفظ الصور كملفات pdf أو ورد والاحتفاظ بها على الهاتف من أجل القيام بالمذاكرة في وقت لاحق.
والآن وبعد أن قمنا بشرح كيفية إنشاء جدول تنظيم الوقت للدراسة وتعرفنا على أهم النصائح عند المذاكرة وأهم التطبيقات التي تساعد الطلبة يتبقى على عاتقك عزيزي الطالب مهمة إنشاء جدولك الدراسي والالتزام به لتحقيق أهدافك وتحقيق أحلامك.
كتابة: م.فاطمة القدور.
جدول مذاكرة لجميع المراحل الدراسية: جدول الدحيحة.