دلالات الألوان في علم النفس وكيفية العلاج بها

هل تساءلت يومًا أن لونك المُفضل يكشف الكثير عن شخصيتك في دلالات الألوان في علم النفس؟

وأن اللون الذي تحبه يكون بمثابة دليل لصفات معينة في شخصيتك، وقد تكون أنت نفسك لا تعرف هذه الصفات.

في هذه المقالة ستتعرف على علم الألوان، وستكتشف أنه عالم ساحر، وأن كل لون يبعث الكثير من المعاني والدلائل.

علم النفس اللوني

هو أحد العلوم الحديثة في علم النفس، المُختص بدراسة تأثير الألوان على النفسية والسيكولوجية والمزاج والسلوك والمشاعر.

لذلك يهتم علم النفس اللوني بدلالات كل لون وتأثير هذه الألوان تِبعًا لطاقة كل لون وكيفية استخدامها في العلاج.

ما معنى الألوان ودلالاتها في علم النفس؟

اللون أصله الضوء، فهو نتيجة تحليل اللون الأبيض إلى ألوان الطيف، ولكل لون طول موجي مُختلف، يجعل له تأثير وطاقة مختلفة.

يمتلك كل لون تأثيرات على نفسية الإنسان سواء تأثيرات سلبية أو إيجابية، وبناءًا عليه فهو مُتحكِم في تغيير النفسية من الأسوأ للأحسن أو العكس.

هناك ألوان موجبة ذات تأثير مُنشط ومُحفز مثل الأحمر والأصفر والبرتقالي، وهناك ألوان سلبية ذات تأثير مهدئ مثل الأزرق والأبيض والكحلي والرمادي والأخضر.

وتِبعًا لتأثيرات الألوان القوية علينا أن نجعل هناك توازنًا بين تلك الألوان وذلك بالتعرض لجميع الألوان؛ حتى لا نجعل لأحد الألوان تأثيرًا أقوى من الأخر على نفسيتنا.

دلالات الألوان في علم النفس
دلالات الألوان في علم النفس

دلالات الألوان في علم النفس

الأبيض

اللون الأبيض هو لون الانعكاس لجميع ألوان الطيف، ويُعبّر عن النقاء، الصفاء، الوضوح، النظافة، الطهارة، البساطة، الهدوء، الأمان، الطمأنينة، الطيبة، التسامح، السلام.

ذُكر اللون الأبيض في القرآن الكريم اثنا عشرة مرة، ويُعتبر ثاني أكثر الألوان ذِكرًا في القرآن الكريم.

ارتداء ملابس بيضاء يدل على الثقة والأمان والجاه، ويُعطي إحساسًا بالحب والنور والسعادة لذلك تكون فساتين الزفاف بيضاء، ويُستخدم اللون الأبيض في طلاء الجدران حتى يُخفف من حِدة الألوان الساطعة، فهو لون حيادي.

الأسود

اللون الأسود هو لون امتصاص جميع ألوان الطيف، ويُعتبر من أكثر الألوان حيادية.

تأثيره الإيجابي أنه يدل على التألق، الجدية، الوضوح، التميز، الكفاءة، وله تأثير قوي.

ولكن له تأثيرات سلبية مثل جعلك أكثر غموضًا وأيضًا يعتبره البعض لونًا للحزن ، ولكنه رغم ذلك فهو اللون المُفضل لدى الكثيرين، ويُعتبر أكثر الألوان شهرة.

ارتداء ملابس سوداء يُوحي بالقوة والسُلطة فهو لون ملابس رجال الأعمال وذلك لأنه لون أكثر جدية.

الأزرق

عند ذكرنا للون الأزرق يدور في مخيلتنا لون البحر والسماء، وحينها نشعر بالراحة والسعة وذلك لمدى اتساع البحر والسماء.

يرمز اللون الأزرق للعقل أي له تأثير ذهني، فهو يكون بمثابة مهدئ للأعصاب ويبعث فيك الشعور بالاستقرار النفسي، ويعمل أيضًا كمهدئ لضربات القلب.

يُعتبر اللون الأزرق رمزًا للوضوح، الاستقرار، الأمان، الطمأنينة، الهدوء، الحكمة، الثقة، الذكاء، المنطق، القوة، الطاقة، الحيوية، الوضوح في التواصل، ويساعد أيضًا على التركيز والتفكير بوضوح، ومرهفو الإحساس هم مُن يميلون إلى اللون الأزرق.

يُستخدم اللون الأزرق كثيرًا في التسويق والإعلانات وذلك لزيادة ثقة والأمان لدى العميل، كما أنه يعمل على التحفيز وزيادة الإنتاج.كما أنه اللون المميز لمنصات التواصل الاجتماعي كالفيس بوك والتويتر.

واستخدام اللون الأزرق الفاتح في طلاء الجدران يُعطي إحساسًا بالهدوء والراحة النفسية.

الأزرق من الألوان الباردة، فهو أقل الألوان في الطول الموجي.

استخدامات اللون في التصميم مثل: التقنية، التمويل، أمن المعلومات، السيارات.

الأحمر

يُعتبر اللون الأحمر من الألوان القوية فهو صاحب أطول طول موجي في ألوان الطيف، ويعبر عن العواطف القوية والحب والدفء والشجاعة والإثارة؛ ولكن له تأثير سلبي كالتوتر والعدوانية والعنف.

اللون الأحمر ذات تأثير جسدي؛ وذلك لأنه يرفع من معدلات ضربات النبض ويؤثر على الأعصاب ويعطي تأثيرًا بالإثارة والحيوية والنشاط.

ارتداء ملابس ذات لون أحمر يزيد من الشعور بالجاذبية والقوة والسيطرة والثقة بالنفس.

يُمكن استخدامه لطلاء جدران غرف الطعام لفتح الشهية ورفع مستويات الطاقة الإيجابية.

اللون الأحمر يدل على الإنتماء لذلك يستخدمون سجاد أحمر اللون لاستقبال الرؤساء وفي الحفلات.

الأخضر

اللون الأخضر هو لون الطبيعة والأشجار والنباتات، لذلك فإنه أكثر الألوان راحة للعين؛ لِما له من تأثير إيجابي، حيث يبعث في داخلك الراحة والإطمئنان والتفاؤل ويجعلك في حالة من الانسجام والهدوء.

يعبّر اللون الأخضر عن السلام، التوازن، الانتعاش، الراحة، الهدوء، ويساعد في التخلص من التوتر والقلق.

لذلك يُستخدم اللون الأخضر في ملابس الجراحة وطلاء غرف العمليات.

استخدامات اللون في التصميم مثل البيئة، الزراعة، البنوك.

الأصفر

اللون الأصفر هو مزيج ما بين اللونين الأخضر والأحمر، ويُعتبر نسبيًا طويل الطول الموجي.

يُعتبر اللون الأصفر من أقوى الألوان نفسيًا، حيث يساعد على زيادة الثقة بالنفس ورفع الروح المعنوية.

يدل اللون الأصفر على الإبداع، البهجة، التفاؤل، الإثارة، القوة، الفرح، الاشراق.

ويتصف مُحبي اللون الأصفر بالبهجة وحب الإنطلاق والشهرة، كما أنهم أشخاص أذكياء ومُبدعون.

استخدامات اللون في التصميم مثل الأغذية، السفر، الترفيه،الرياضة.

البرتقالي

اللون البرتقالي هو مزيج ما بين اللونين الأحمر والأصفر، لذلك له تأثير جسدي وعاطفي.

يعبر اللون البرتقالي عن النشاط، الحيوية، الحماس، المرح، الشغف، الدفء، ويُعتبر من الألوان التي تجذب الانتباه.

استخدامات اللون في التصميم مثل: الفن، الأغذية، وسائل النقل والشحن.

الرمادي

اللون الرمادي هو ذلك اللون الذي ما بين الأبيض والأسود؛ لذلك يرمز إلى الحيادية والإتزان، وذلك يجعله اللون الوحيد الذي ليس له تأثير مُباشر على النفسية.

ويتصف مُحبي اللون الرمادي بالاعتماد على النفس والاستقلالية والإبداع.

بني

اللون البني هو خليط ما بين ثلاثة ألوان الأحمر والأصفر والأسود؛ لذلك يأخذ من صفات هذه الألوان، ف لديه قوة اللون الأسود ولكن بأقل حدة.

البني هو لون الطبيعة كجذوع الأشجار والتربة، ويتميز بالدعم والمصداقية والجدية.

اقرأ أيضًا: أفضل كورس لسيكولوجية الإنسان.

العلاج بالألوان تبعا ل دلالات الألوان في علم النفس

يُسمى علم العلاج بالألوان بال (Cromotherapy) والعلاج بالألوان ليس بالطرق الحديثة ولكنه يُستخدم مُنذ القِدم في العلاجات النفسية وكان له تأثيرًا إيجابية على حالة المريض.

لكل لون تأثير وتِبعًا لذلك فهو مخصص لعلاج أمراض معينة، أو يُمكنه التخفيف من الآلام ويكون بمثابة مسكن ومهدئ.

الأزرق يُستخدم في علاج مشاكل التنفس كما أنه يعمل على تنظيم ضربات القلب، وأيضًا يُخفف من آلام التهاب المفاصل الروماتيزمي.

الأبيض يُستخدم في علاج مرض الصفراء عند الأطفال عند تعرضهم للون أبيض.

الأخضر يساعد في تخفيف آلام مرض السرطان.

الأصفر من الألوان الذي تقوي الذاكرة وتنظم الضغط وضربات القلب، كما أنه يساعد في أمراض الكبد والبنكرياس والطحال.

البرتقالي من الألوان المُنشطة لعضلة القلب، وتعالج التهابات العيون، بالإضافة إلى تأثيره في فتح الشهية.

الأحمر من الألوان المهمة في علاج الصداع النصفي، كما أنه يعمل على رفع ضغط الدم.

ومن طرق العلاج هذه:

  • جعل المكان المحيط بالشخص بذلك اللون المخصص لعلاجه، واستخدام اللون في الملابس وطلاء الجدارن، أو لف المريض بلون قماش يحسن من حالته.
  • جعل ضوء الحمام باللون الذي تفضله ومن ثم الاسترخاء في ماء ملون بنفس اللون أيضًا.
  • استخدام المصابيح أو الجاكوزي.

كيفية العلاج بالألوان في المنزل

في البداية عليك تحديد لونك الُفضل أو اللون الذي يجعلك أكثر راحة وهدوء، ويجعلك في حالة من الانسجام، هذه الطرق تعتمد في الأساس على اختيارك للون.

1.الديكور والملابس

من أكثر الأشياء تأثيرًا على النفسية هي اختيار لون الديكور، وأغلبُنا لا يُعطي اهتمامًا لهذه النقطة رغم أهميتها.

فاختيارك لألوان هادئة يزيد من شعورك بالراحة والهدوء، والألوان الزاهية تزيد من الثقة والنشاط والحيوية.

2.التنفس اللوني

وهذه الطريقة يُمكنك تطبيقها عن طريق التخيل والتأمل بأنك تستنشق لونًا ما يكون المُفضل لديك.

3.الحمام اللوني

وذلك بأن تجعل ضوء غرفتك باللون الذي تريده مثل استخدام لمبات بنفس اللون أو وضع أوراق ملونة على نافذتك فتعكس ضوء الشمس بنفس اللون.

اقرأ أيضًا: أنواع الشخصيات في علم النفس، تعرف على شخصيتك!

إذا أردت التعمق أكثر في علم النفس اللوني، ف إليك هذه الكتب لمساعدتك:

دلالات الألوان في علم النفس
لونك من شخصيتك

الآن وقد اكتشفت سر اختيارك ل لونك المُفضل، وتفضيله عن الألوان الأخرى!

وبعد أن تعرفت على دلالات وتأثيرات كل لون، كن حذرًا عند اختيارك لألوان ما حولك، واستخدم أكثر الألوان التي لها تأثيرات إيجابية.

كتابة/ شيماء حسان الشاطر.