الفيبروميالجيا مرض العصر
الفيبروميالجيا، ربما تكون المرة الاول التي تستمع فيها الي هذا المصطلح، ولإنك قد تكون مصاب بها بدون علم، فاليك بعض الاعراض التي اذا وجدت بعضها، فلا تتردد في زياره الطبيب المختص.
ما هي الفيبروميالجيا.
هو مرض مزمن، يتمثل في ألم متفاوت الشدة فى العضلات.
الفيبروميالجيا هو ألم عضلي ليفي، يتسبب في ألم في العضلات و العظام. مصحوب باضطرابات فى النوم، تشتت في التركيز، و بالاضافة الي ذلك تغيرات حادة فى المزاج .
يصاب المريض بالألم بسبب خلل في طريقة معالج الدماغ لاشارات الالم، و يعتقد الاطباء أن هذا الخلل يتسبب في ان اشارات الالم الصادرة عن الدماغ و الاعصاب تكون مبالغ فيها.
طبقا للاحصاءات :
يصيب هذا الاضطراب شخص واحد من بين كل 20 شخص حول العالم.
كما أنه يصيب النساء بنسبة اكبر من الرجال. حيث من بين كل 10 اشخاص مصابين يوجد 8 نساء مقابل 2 من الرجال.
و لكن بعد تطبيق البرتوكول الجديد في التشخيص الذي اعتمد و بدأ تطبيقه في 2016. اصبح معدل تشخص الرجال بهذا المرض اكبر. والذي كان في السابق مصنف علي انه مرض نسائي فقط.
أعراض الاصابة بالفيبروميالجيا.
اعراض الفيبروميالجيا تتشابه مع الكثير من الامراض الاخري ، ولذلك يصعب تشخيصها حتي على يد الاطباء المتخصصين.
بالاضافة الي ذلك لم يكن هناك بروتوكول محدد لتشخيص المرض، ولكن في عام 1990 خرجت الكلية الامريكية لامراض الروماتيزم اخرجت تقرير يصف شكل الالم الناتج عن هذا المرض و الذي أصبح هو المرجع الاساسي في التشخيص.
و في عام 2016 اخرجت نفس الكلية تطوير للتقرير السالف نشره و اضافات بعض التعديلات على طريقة التشخيص. و هذا ساهم بدوره في زياده أعداد الرجال الذين تم تشخيصهم بالمرض.
ويشير التقرير الي أن الاعراض تتمركز في 5 اماكن محددة و هي كالاتي :
- المنطقة المحورية، وتشمل الرقبة أو الظهر أو الصدر أو البطن
- المنطقة العلوية اليمنى، بما في ذلك الكتف أو الذراع أو الفك
- لمنطقة السفلية اليمنى، بما في ذلك الورك أو الأرداف أو الساق
- المنطقة السفلية اليسرى، بما في ذلك الورك أو الأرداف أو الساق
- المنطقة العلوية اليسرى، بما في ذلك الكتف أو الذراع أو الفك
و ان كنت تعاني الآم في 4 مواضع من الخمسة سالفة الذكر و مستمر لاكثر من 3 أشهر عليك بسرعة التوجه الي الطبيب المختص لما في ذلك من مؤشر علي الاصابة بالمتلازمة
ولذلك فالطبيب المختص لهذه المتلازمة هو طبيب امراض الروماتيزم
وبالاضافة الي ما سبق توجد بعض الاعراض المقترنة بهذه المتلازمة تتمثل في :
- ارهاق مستمر بشكل عام رغم النوم لساعات طويلة.
- امراض القولون العصبي (تكون اشد عند النساء ).
- تصلب العضلات.
- صعوبة التركيز.
- مشاكل النوم .
الفيبروميالجيا الضبابية.
ولاحظ الباحثون ان الالم الجسدي الشديد الذي تسببه هذه المتلازمة، يمكنه التأثير على الحالة النفسية و العقلية، مسبب بذلك حالة تسمي الفيبروميالجيا الضبابية.
وفي هذه الحالة يكون المريض مشوش ذهنيا و لديه صعوبة شديدة في التركيز، و لذلك يشعر بهفوات في الذاكرة
الدراسات أثبت ان التشوش الذهني الناتج عن هذه الحالة أشد من الام الجسدي ولذلك يؤثر بشكل اكبر على المريض.
أسباب الاصابة.
حتي الان لا يوجد سبب واضح و صريح للاصابة بالفيبروميالجيا، ولكن توجد بعض الاسباب التي وجد الباحثون انها محفزة للاصابة بهذا المرض و هي تتمثل في :
- الجينات.
حيث ان الاشخاص الذين لدي عائلتهم تاريخ مرضي مع هذا الخلل هم أكثر عرضي عن غيرهم للاصابة بهذا المرض.
- الصدمات.
حيث ان الاشخاص الذين مروا بصدمات نفسية، جسدية او عاطفية شديدة معرضين للاصابة بهذا المرض.
- الضغط العصبي.
حيث أن التوتر يؤثر على صحتك الجسدية على المدى البعيد، مما يؤثر بالسلب علي الهرمونات والتي يحدث فيها خلل و من ثم تصاب بهذا المرض.
ويمكن اجراء اختبار لقياس القلق و التوتر من هنا
- بعض الامراض الاخري.
يمكن لبعض الامراض ان تكون عامل في الاصابة بالفيبروميالجيا، لذلك كشفت الابحاث ان هناك بعض الامراض تكون الفيبروميالجيا من مضاعفاتها.
العلاج.
حتي الان لا يوجد علاج محدد للقضاء على هذه المتلازمة، حيث انها وبكل اسف مرض مزمن، ولكن توجد بعض العلاجات التي بدورها تقلل الشعور بالالم و تعطي المريض فرصة لممارسة حياته بشكل طبيعي تتمثل في
الادويه .
- مسكنات للالم.
- مضادات اكتئاب.
- بعض الادوية المخصصة لنوبات الصرع.
ما يقع على عاتق المريض.
- تنظيم النوم بشكل يضمن لعضلات جسدك الراحة لمدة كافية.
- ممارسة الرياضة بشكل يومي، و بالاخص السباحة واليوغا.
- التقليل من الضغط النفسي و العصبي.
- اتباع نظام غذائي صحي متكامل.
- عمل حجامة علي موضع الالم شهريا.
- الابتعاد التام عن الاطعمة التي تحتوي علي مادة MSG ( جلوتامات احواديت الصوديوم)
وهي مادة تدخل في صناعة الشعرية سريعة التحضير و معظم الاطعمة المعلبة، لما تحتويه من مواد حافظة و محسنات طعم.
وتقدر تعرف اكتر عن المادة دي من هنا
ولاحظ العلماء و الباحثين احسن ملحوظ في حال المرض، عند اجتناب هذه المادة، وتدهور شديد في حال استخدامها مرة اخري، ولذلك وجب الابتعاد عنها قدر المستطاع.
المصادر.
- Everything You Need to Know About Fibromyalgia
- 2016 Revisions to the 2010/2011 fibromyalgia diagnostic criteria
أقر ايضا
كتابة نور عبيد