نصائح

نصائح لحماية جلدك في الصيف من الجفاف د / هاني الناظر

كشف الدكتور هاني الناظر، استشاري الأمراض الجلدية، ورئيس المركز القومي للبحوث سابقًا، تحذيرات للمواطنين من خطورة الخروج في أشعة الشمس مباشر، دون وجود عدة مستلزمات طبية ضرورية يجب استخدامها بشكل يومي.

وشارك “الناظر” منشور عبر حسابه الشخصي بموقع “فيس بوك”، أوضح عبره مستلزمات أساسية لحماية جلد في الصيف، وجاءت كالتالي:

زجاج مياه بحجم لتر إلا ربع، يتم ملء الزجاجة وتشرب أثناء النهار.
2 ثمرة خيار، لتقليل العطش وتعويض فقدان المياه.

2 قطعة مخلل، لتناولها في حالة التعرق الغزير لتعويض فقدان الأملاح.
كريم واقي من الشمس مثل bobai أو Glix لحماية الجلد من الشمس ويجري تكراره بعد ساعتين.

2 قرص أسبرين أو باراسيتامول، في حالة في حالة الإحساس بالصداع، وينصح بالجلوس في الظل.

كريم الحروق مثل: ميبو أو نولافير وذلك في حالة تعرض الجلد للحروق.

يذكر أن رواد مواقع التواصل الاجتماعي تدالوا صورا لزجاجة ضخمة زعموا أنها تحوي بداخلها “صن بلوك” أو كريم واقي الشمس منتشرة في شوارع الإمارات وخاصة على الشواطئ.

ونالت الفكرة إعجاب كثير من رواد السوشيال ميديا، والذي طالبوا بتعميمها في باقي الدول مع خاصة ارتفاع درجات الحرارة الصيف الحالي.

[gs-fb-comments]

مقالات ذات صلة

إغلاق
إغلاق