أفضل نصائح ستغير حياتك للأفضل

  إليك نصائح ستغير حياتك يحلم كل شخص أن تكون حياته مثالية يملؤها السعادة والنجاح.

لكن العادات الخاطئة وظروف الحياة الصعبة وكثرة المهمات تحول دون تحقيق ذلك.

وهذا ما دفع الخبراء إلى وضع بعض النصائح التي تساعد المرء على تغيير حياته لتصبح أفضل مما كانت عليه. 

 ١- اهم النصائح التي ستغير حياتك عندما تُقبل على فعل شيء ما لا تجعل هاجس “كيف سأفعلها” يتملكك

عندما فكرتُ في إنشاء وكالتي Silverback Social منذ 4 سنوات.

أقبلت ببساطة على تنفيذ خطتي، لقد كانت لديَّ رغبة في إنشاء وكالة إلكترونية ترتبط بوسائل التواصل الاجتماعي، لم يكن عندي أي فكرة كيف سأقوم بهذا الأمر.

أُسقط كلمة “كيف” من كل حساباتي عندما أُقبل على التعامل مع أي موضوعات تتعلق بالشركة.

تستمر أعمالنا في النمو، ونتميّز في كل مسعى لنا، ونعمل مع أهم العملاء.

٢- نصائح ستغير حياتك أنفق أموالاً لتفصيل ملابس تناسبك

كل قمصاني وبدلي مفصلة، هذا ليس تبذيراً، يمكنك طلب ملابس مفصلة بتكلفة الملابس الجاهزة نفسها التي قد تشتريها من سلسلة متاجر Banana Republic.

وكل ما عليك فعله هو التحلي بالصبر ريثما تصلك الملابس بعد أخذ مقاساتك.

عندما ترتدي ملابس تناسب مقاسك، تشعر بالراحة.

عندما ينتابك شعور أفضل، سيكون أداؤك أفضل.

إن التخلص من عبء اختيار الملابس المناسبة كل صباح سيحررك من استنزاف طاقتك النفسية.

أستطيع اختيار أي قميص من خزانتي وأنا على يقين بأنه يناسب مقاسي وسأشعر وأبدو رائعاً طوال اليوم.

نصائح ستغير حياتك

 ٣- مارِس رياضة التأمل

قد يساعدك التأمل في تقليل حدة التوتر، زيادة قدرتك على التركيز وجعلك سعيداً.

لا تحتاج إلى اعتزال العالم والاعتكاف في كهف كي تمارس التأمل. فقد يكون التأمل أي شيء.

عندما تغسل يديك اليوم، حاوِل الإبطاء وفكِّر فيما تفعله، اشعر بالماء وهو ينساب على يديك.

استنشق رائحة الصابون وتمتَّع بالتجربة، حينها ستكون قد مارست التأمل!

٤- اهم النصائح التي ستغير حياتك اشترِ مكتباً مناسباً للعمل في وضع الوقوف

لقد قرأنا جميعاً الأخبار التي تتحدث عن أضرار الجلوس فترات طويلة على صحتنا الجسمانية.

أعتقد أن الكرسي الجديد المعدّ للعمل وقوفاً قد يكون بديلاً صحياً.

لكن، قد يؤدي الوقوف طوال اليوم إلى أضرار أكبر من الجلوس وقتاً طويلاً خلاصة القول لا ينبغي الثبات على وضع معين طوال اليوم.

إن التبديل بين وضعيات مختلفة للعمل بين الجلوس والوقوف أفضل طريقة لتفادي إيذاء أجسامنا.

٥- ابتعِد عن كل الأجهزة الإلكترونية

بعض الوقت كل قمصاني وبدلي مفصلة، هذا ليس تبذيراً.

يمكنك طلب ملابس مفصلة بتكلفة الملابس الجاهزة نفسها التي قد تشتريها من سلسلة متاجر  وكل ما عليك فعله هو التحلي بالصبر ريثما تصلك الملابس بعد أخذ مقاساتك.

عندما ترتدي ملابس تناسب مقاسك، تشعر بالراحة. عندما ينتابك شعور أفضل، سيكون أداؤك أفضل. إن التخلص من عبء اختيار الملابس المناسبة كل صباح سيحررك من استنزاف طاقتك النفسية.

٦- استيقِظ مبكراً

أكره الصباح كثيراً للدرجة التي جعلت أخي يتحدث خلال زفافي عن أنني تعذر عليّ الاستيقاظ سهواً يوم زفافي بسبب منبّه الوقت.

لينفجر الحضور من الضحك إن فوائد الاستيقاظ المبكر كثيرة.

بالنسبة لي، يتعلق الأمر كله بالانضباط الذاتي ليس أكثر، عندما استيقظ مبكراً، يصبح اليوم كله ملكي، أستيقظ الآن بحلول الخامسة صباحاً للعمل.

أصل إلى ذروة قدرتي على التفكير في هذا الوقت من اليوم.

٧- اقرأ أكثر

تساعدك القراءة على تنمية مهارات كثيرة كالقدرة على حل المشكلات، وتنمية مهاراتك اللغوية واستكشاف طرق تفكير متنوعة.

إذا لم يكن لديك الوقت الكاف للقراءة، فيمكنك الاستعانة ببرنامج Audible للاستماع إلى الكتب بدلاً من قراءتها.

إذا كانت الكتب المسموعة مملة بالنسبة لك، فجرب الفيديوهات التعليمية أو فيديوهات TED talks.

ينبغي لك تحفيز عقلك، ألا تصيبه بالخدر وألا تغالي في استنزاف قدراته.

٨- عِش في مدينة مختلفة على الأقل مرة في حياتك

عندما بلغت الـ20 من عمري، درست في مدينة لوفين ببلجيكا وسافرت إلى 14 دولة مختلفة.

سمح لي السفر بالنمو بطرق مختلفة لا يمكن إحصاؤها، كنت أعثر على طريقي إلى المطار أو محطة القطار دون أي حوادث.

٩- مشاركة أفكارك وسيلة جيدة للتواصل مع الآخرين

يمكنك التدوين في مدونة أو على موقع لينكد إن.

لقد كتبت أول تدوينة لي وكسبت 260 ألف دولار، استخدِم الكتابة لجذب انتباه العملاء والحصول على وظائف جديدة.

اكتب كل يوم وشارِك الآخرين بما تعرفه، إذا لم تشأ مشاركة العالم فيما تكتبه، فاصنع دفتر يوميات خاصاً بك.

بدأت التدوين عندما كنت في الـ19 من عمري وأسافر عبر أوروبا.

الآن، أقرأ ما كتبته إلى بناتي كقصّة قبل النوم.

نصائح ستغير حياتك

١٠- صادق الناس الأيجابيين 

فإذا كنت تأخذ نصيحتك أو تتمشى مع الخاسرين ، فستصبح واحداً منهم أيضاً.

فأنت ناتج للبيئة التي تحيط بك، كم مرة حدثتك نفسك ألا تكون مع أولئك الناس ذوي الأهداف العالية والهمم السابقة بل تريد الجلوس مع الذين يعطونك أكبر قدر من المرح والمتعة.

  البشرى السارة هي أنك حينما تحيط نفسك بالناجحين والعظماء فإنك ستصبح واحداً منهم المطلوب هو أنك إذا أردت النجاح ينبغي عليك أن تكون بيئة للنجاح أولاً.

 قدمنا اليك بعض النصائح لتغير حياتك للأفضل لا تتردد في اتباعها  حتي تعيش حياة يسودها الهدوء والسعادة.