حل مشكلة التراكمات الدراسية |ثانوية عامة

حل مشكلة التراكمات الدراسية من أكثر الأشياء التي تشغل مساحة كبيرة من تفكير الطلاب. خصوصاً في مرحلة الثانوية أو الشهادة الاعدادية.

لذلك، اليوم جئت لك ببعض الحلول التي ستساعدك في التخلص من جميع التراكمات. التي لديك و أيضاً ستساعدك في تحصيل درجات عالية.

لكن عليك أولاً أن تعرف أنك يجب أن تبذل جهداً كبيراً و الحلول التي سأخبرك بها. فقط ستساعدك في بذل الجهد في المكان المناسب و لن تسهل عنك الجهد.

حل مشكلة التراكمات الدراسية

حل مشكلة التراكمات الدراسية |هل الوقت كافي

جميع الطلاب يخافون من البدء بحجة أن الوقت غير كافي أو أنهم متأخرون عن الآخرين و هذا غير صحيح.

مادام أن امتحانك ليس غداً فنعم أنت لديك وقت و وقت كافي بشدة أيضاً لذلك، لا تدع الأفكار السلبية تمنعك من التقدم.

أنت مطالب فقط بالسعي و أترك النتيجة على الله لكن أسعى لتكون راضياً بنتيجتك مهما كانت و كن فخورًا بها.

و هنا أخبرتك أول نصيحة و هي عدم التفكير في أن الوقت لا يكفي و أن عليك التحرك للأمام و السعي فقط.

حل مشكلة التراكمات الدراسية

كيف تنظم وقتك بشكل صحيح

أولاً عليك أن تستيقظ مبكراً لكي تبدأ يومك بنشاط و لأن وقت الفجر يكون فيه بركة غير الكثير من المميزات. مثل أن هذا الوقت تكون نسبة تركيزك فيه عالية.

ثانياً أكتب قائمة مهامك لليوم القادم قبل أن تنام لكي تخفف التوتر و التشتت. الذي ينتج عن عدم ترتيب مهامك و أيضاً هذا سيساعدك في زيادة انتاجيتك.

ثالثاً أبدأ بالأهم ثم المهم لكي تشعر أنك أنجزت أكثر خلال يومك و هذا سيعطيك حافز لتستمر في إكمال مهامك.

رابعاً أهتم بنوع تغذيتك لأن هذا يؤثر عن انتاجيتك خلال يومك و أيضاً صحتك فحاول قدر الإمكان تجنب الإكثار من السكريات.

خامساً لا تقارن نفسك بأي أحد و قارن نفسك بنفسك في الأمس فقط ولا تستعجل النتائج الكبيرة.

سادساً حاول جعل وقت الدراسة ممتعاً من خلال التلوين و الرسم و التلخيص.

سابعاً كن مؤمناً بنفسك و أنك سوف تصل لحلمك ولا تيأس ابدا.

حل مشكلة التراكمات الدراسية

حل مشكلة التراكمات الدراسية |الجدول الدراسي

الكثير من الطلاب يلجأون لفكرة الجدول الدراسي لكن الأغلب يفشل في الالتزام به بسبب التوقعات المرتفعة.

فمثلاً لا تقل سأدرس خمسون ساعة كل يوم و التوقعات التي تكون فوق قدرتك أو طاقة احتمالك.

و صب تركيزك في جعل الجدول سهلاً و مناسباً مع حياتك الدراسية و وقتك و يومك و لا تضع أهداف غير منتقية.

و للمزيد أطلع على هذا المقال لماذا نفشل في تنفيذ جدول التخطيط اليومي؟

لا تجعل حياتك كلها تتمحور حول الدراسة

اهتم بباقي جوانب حياتك ولا تجعلها كلها تتمحور حول الدراسة فهذا الأمر سيجعلك تمل بسرعة من المذاكرة.

يمكنك ممارسة بعض النشاطات الأخرى مع الدراسة مثلا ممارسة الرياضة أو القراءة أو تحسين لغتك الإنجليزية أو تعلم لغة جديدة.

و هذا سيجعلك متحمساً أكثر للدراسة و أيضاً لن تمل من فعل شئ واحد خلال يومك.

و للمزيد أطلع على هذا المقال استراتيجية تطوير الذات| كيف اجعل يومي ناجحًا

حل مشكلة التراكمات الدراسية

حل مشكلة التراكمات الدراسية |كيف لا تنسى ما تدرسه

حاول كل يوم تخصيص ساعة لمراجعة ما درسته في اليوم السابق أو أن تتمرن على حل بعض المسائل على الدروس السابقة كي تظل متذكر لكل ما درسته.

و هذا سوف يساعد ذاكرتك في عدم نسيان المعلومات بسرعة و بعد فترة سوف تلاحظ تحسن حفظك للمعلومات بصورة كبيرة.

هل الوقت يكفي لكل شئ

الجميع لديهم نفس عدد ساعات اليوم حتى أكثر الناجحين أو أكثر الفاشلين لكن لماذا ينجح البعض و يفشل البعض الأخر؟

فقط لأن الفكرة ليست في الوقت بحد ذاته بل في تنظيمك لهذا الوقت و جعل الوقت يخدمك في حياتك اليومية و في تحقيق أهدافك.

مثلاً عندما تستيقظ فجراً و تعطي نص ساعة لعبادتك و ساعة لتطوير ذاتك و نص ساعة للرياضة و باقي يومك تقسمه بين الدراسة و فترات راحتك.

فهذا استغلال عظيم ليومك و سيجعل منك شخصاً عظيماً في جميع مجالات حياتك بعد مدة من استمرارك على هذا النظام اليومي.

ثقافة المكافأة و كيف تفيدك

عليك أن تقوم بمكافأة نفسك بعد اسبوع شاق في اعمالك بيوم من الراحة أو أن تذهب لمكان تحبه أو حتى أن تفعل شيئاً تحبه كمشاهدة فيلمك المفضل.

فهذا سوف يزيد حماسك طوال أيام الأسبوع و سيجعل منك شخصاً منظماً و ملتزماً بجدوله أكثر.

كما أنك سوف تكون مستمتعًا و أنت تنهي مهامك اليومية من أجل المكافأة.

كما أثبتت بعض الدراسات الحديثة أن هذا يجعلك في أعلى درجات نشاطك و يزيد من انتاجيتك في عملك.

يمكنك الاطلاع على المزيد من خلال هذا المقال الانضباط الذاتي – ملخص كتاب قوة الانضباط.

و إذا كنت مهتماً بالمنح الدراسة إليك هذا المقال ما هي شروط المنح الدراسية |الإستعداد للمنح

و يمكنك الإطلاع على المزيد من هنا

كتبته/ ملك محمود