كيفية تطوير الذات وتقوية الشخصية
كيفية تطوير الذات وتقوية الشخصية أمر مهم أن لا يقف الإنسان في مكانه يجب أن يطور من نفسه يومياً لنسخة أفضل من أمس. هيا بنا نعرف بعض الأمور التي ستساعدك على تطوير ذاتك وشخصيتك.
ماهو تطوير الذات؟
التطور بشكل عام هو التحسن.
تطوير الذات هو تنمية وتحسين ذاتك بالمعرفة والمهارات التي تشعرك بالرضا عن نفسك.
كيف تطور من ذاتك بخطوة واحدة؟
خطوة واحدة تعتمد عليها خطوات أخرى كثيرة وهي ” التعلم “
التطوير يأتي من التعلم، والتعلم يأتي من داخل الفرد بإرادته ورغبته في إحداث التغيير عن طريق التعلم والمعرفة.
إطرح على نفسك سؤال ” هل أنا أريد التعلم؟ ”
أتوقع أن تكون إجابتك بنعم إذا هيا بنا لنعرف الطرق لفعل ذلك.
كيفية تطوير الذات وتقوية الشخصية – طرق التطوير
هنالك طرق عديدة لتطوير الذات وجعلك نسخة أفضل من نفسك الان،سألخص لك أهم الطرق:
- إعرف نفسك أولاً وسماتك ونقاط ضعفك وقوتك.
- الثقة بالنفس بعد أن تعرفت على قدراتك من البديهي أن تثق بنفسك وتؤمن بها وتحفزها لتمضي نحو الأفضل.
- “قوة شخصيتك واحترام الآخرين لك يأتي من احترامك لذاتك”
- طور ذكائك الإجتماعي، وإليك الطريقة:
- إحاطة نفسك بأشخاص إيجابية والإختلاط في المجتمع.
- إحترم اختلاف الاراء والثقافات من حولك، كلنا مختلفين ولازم نقبل اختلاف بعض عشان نعرف نتعامل.
- حسِّن مهارة الإستماع لديك، فكر جيدا قبل الرد، وتكلم في الوقت المناسب.
- تعلم التحكم والسيطرة على مشاعرك خصوصا الغضب والحُزن والإحباط.
- قدّر الأشخاص المحيطين بك، أظهر اهتمامك وعبر عن مشاعرك وساند أصدقائك وأهلك وشريك حياتك دائماً.
” إترك أثرا طيباً ”
- إبتعد عن المقارنة والتقليد فهما مدمران لشخصيتك، لا تقارن نجاحات الآخرين بنجاحك فلكل مِنّا قدراته وظروفه.
أنت لديك ما يميزك ويجعلك مختلفا ركز على ما لديك وحسِّن عيوبك.
إقرأ أيضاً: أفضل 9 مهارات وظيفية وكورسات مجانية.
نصائح تحثك على التطور:
- القراءة هي غذاء عقلك، إقرأ كلّما أتيحت لك الفرصة، وإجعل القراءة عادةً يومية لك.
- عشرون أو ثلاثون دقيقة يوما تغذي عقلك وتطور فيك الكتير.
- وضع أهدافا ذكية محكمة بخطة واقعية ومحددة.
- إجعل طموحك سلاحك الذي يحركك ويدفعك للتقدم والإنجاز.
- كن لنفسك كل شئ، وأجعل سعادتك تأتي من داخلك من الأشياء الصغيرة التي تحدث في يومك.
- إجعل الامتنان عادة يومية أو أسبوعية عالأقل ودون في يومياتك ما أنت ممتن له من النعم. وما أنت ممتن لهم من الأشخاص والأشياء من حولك.
- إكتب يومياتك ” التدوين عادة العظماء ”
- كتابة تجعلك تدرك ما تفعله وتعيشه. لتدارك أخطائك ثم معرفة مايضيع وقتك وأثر المواقف التي مررت بها خلال اليوم عليك.
- تعلم المرونة في التعامل مع الأشخاص والظروف و ضعْ دائما خطة بديلة في توقعاتك.
- الإستمرارية في طريقك للتعلم، فالبداية للكل والثبات للصادقين.
- وأخيراً كُن صبوراً. لا تستعجل النجاح فيأتيك الإحباط، ثم أعلم أن النجاح والتطور لا يأتي بدون جهد وتعب.
” إستمد قوتك من الله أولاً واطلب العون منه “
ما فائدة تطوير الذات؟
تطوير الذات عملية كبيرة ومهمه تؤثر على حياتنا وسلوكنا كالتالي:
1- الشعور بالرضا والسعادة فكلما طورت من ذاتك وعلمت نقاط قوتك وضعفك تتوصل حينها للرضا عن نفسك. ثم تتصدى لمشاكل شخصيتك وحلها.
2- تقوية الشخصية لمواجهه الظروف والمصاعب التي يمكن للمرء أن يمر بها.
3- معرفة كيفية التواصل مع الآخرين ومن ثم تحسين العلاقات الاجتماعية والعملية والأسرية.
4- تحسين مهاراتك ومعرفتك بكافة المجالات وانفتاحك على الآراء الأخرى.
إقرأ أيضًا: معلومات مهمة لتطوير الذات
شاهد أيضًا: الثقة بالنفس وتطوير الشخصية.
كيفية تطوير الذات وتقوية الشخصية| كيف تجعل شخصيتك قوية؟
في حديثنا عن كيفية تطوير الذات وتقوية الشخصية لابد أن نذكر كيف نجعل شخصيتنا قوية لا تتأثر بالظروف والسقوط المتكرر في طرقات النجاح.
- – اكتساب ومعرفة طرق جديدة للتعامل مع الضغوطات ومشاكل الحياة.
- طرد الأفكار السلبية والهدامة عن نفسك ثم كتابة وترديد الكلمات الإيجابية على مسامعك يومياً. ومدح الذات.
- التحدث مع نفسك ومحاسبتها باستمرار ثم إعادة ترتيب أولوياتك وتنظيم حياتك.
- عدم تقبل الإساءة إلى ذاتك من الآخرين والتقليل مما انت عليه أو مما تحبه وتفعله. والرد على الإساءة بلباقة.
- ممارسة الرياضة والتعرف على مواهبك والسعي وراء تطويرها الأمر الذي سيحسن من نفسيتك ويرفع من ثقتك بنفسك.
إقرأ لنفس الكاتبه أيضا: كيفية التخلص من التوتر والخوف والقلق.
إقرأ لنفس الكاتبه أيضا: بداية عام دراسي جديد
الكاتبه| تسنيم سعد.